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Il tag ‘sonno polifasico’ raccoglie articoli e approfondimenti su tecniche e modalità di sonno alternative al classico riposo notturno continuo. In questi contenuti si scoprono i diversi schemi di sonno polifasico, come Uberman, Everyman e Dymaxion, e si analizzano i potenziali vantaggi e svantaggi rispetto al sonno monofasico. Post con questo tag aiutano i lettori a comprendere come implementare correttamente il sonno polifasico, i rischi da evitare e le esperienze di chi ha sperimentato queste abitudini, offrendo consigli pratici e basati su studi e testimonianze.
Ti è mai capitato di guardare il tuo gatto acciambellato sul divano e pensare, con un mezzo sorriso, “ma quanto dorme un gatto al giorno, esattamente?”. È una domanda più intelligente di quanto sembri, perché dietro quei pisolini c’è una…