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La routine riabilitativa è fondamentale per chi sta affrontando un percorso di recupero fisico, motorio o funzionale dopo un infortunio, un intervento chirurgico o una malattia. I contenuti associati a questo tag includono consigli degli esperti, esercizi specifici, programmi giornalieri, video tutorial e testimonianze, fornendo ai lettori strumenti pratici per organizzare e ottimizzare la propria riabilitazione. Approfondire la routine riabilitativa permette di comprendere l’importanza della continuità, della personalizzazione del percorso e della prevenzione delle ricadute, aiutando così a raggiungere risultati efficaci e duraturi.
C’è un momento, spesso al mattino, in cui appoggi il piede a terra e ti sembra di pestare un chiodo. Se stai cercando esercizi per alleviare il dolore dello sperone calcaneare, probabilmente conosci bene quella fitta improvvisa al tallone, e…