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La tag ‘routine positiva’ raccoglie contenuti dedicati alla creazione e al mantenimento di abitudini quotidiane che favoriscono il benessere mentale, fisico ed emotivo. Gli articoli associati a questa categoria offrono consigli pratici, testimonianze e tecniche per strutturare la giornata in modo produttivo e gratificante. Che si tratti di strategie per iniziare la giornata con energia, suggerimenti per gestire lo stress o esercizi per migliorare la qualità del sonno, i lettori trovano spunti utili per trasformare la routine in un potente alleato del proprio sviluppo personale e della felicità quotidiana.
C’è un momento, prima ancora di accendere l’auto o prendere l’ascensore, in cui capisci che la battaglia è già persa: ti avvicini al trasportino e il gatto, fino a un secondo prima sonnacchioso, sparisce come fumo. Mi è capitato più…